課程簡介 Course Introduction
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開課年度學期 Year / Term
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109 學年度 第 1 學期
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開課班級 Department
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生態暨環境資源學系 生態一
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授課方式 Instructional Method
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課堂教學 、 中文
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課程電腦代號 Course Reference Number
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156047
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課程名稱(中文) Course Title(Chinese)
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體育(一)
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課程名稱(英文) Course Title(English)
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Physical Education (I)
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學分數/時數 Credit Hours
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1 /
1
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必(選)修 Requirement / Elective Course
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必修
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授課老師 Instructor
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陳柏青
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助教 Teaching Assistant
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上課時間 Meeting Time
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星期一,節次2
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上課教室 Classroom
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Office Hours
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獲獎及補助情形 Awards and Grants |
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聯合國永續發展目標 (SDGs跨域類別) Sustainable Development Goals, SDGs |
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課程目標 Learning Objectives
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一、發展運動基本能力,提昇健康體適能及鍛鍊強健體魄。 二、增進休閒運動觀念及保健知識,奠定健康觀念及良善生活基礎。 三、藉由運動的參與,培養運動道德、團隊精神及促進人際關係和諧。 四、啟發休閒運動的興趣,建立終生運動的習慣。 五、讓大一新生熟習學校運動場館,了解各場地相關設施與規範。
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先修 ( 前置 ) 課程 Prerequisite
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自備球拍
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課程大綱 Course Syllabus
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週次 Week |
課程單元大綱 Unit |
教學方式 Instructional Method/Style/Teaching Style |
參考資料或相關作業 References or Related Materials |
評量方式 Grading |
1
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09/14 課程介紹(中山體育館)
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講解、示範、實作
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2
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09/21 排球(中山體育館)
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講解、示範、實作
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球感實作
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3
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09/28 羽球(中山體育館)
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講解、示範、實作
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正手擊球1(高遠球)
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4
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10/05 羽球(中山體育館)
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講解、示範、實作
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正手擊球2(高遠球)
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5
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10/12 羽球(中山體育館)
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講解、示範、實作
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羽球觀念總複習
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6
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10/19 體適能測驗(中山體育館)
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講解、示範、實作
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仰臥起坐、一次跳、坐姿體前彎
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7
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10/26 體適能測驗(操場)
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講解、示範、實作
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男1600 女800
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8
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11/02 籃球(室外籃球場)
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講解、示範、實作
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傳接球&打板
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9
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11/09 籃球(室外籃球場)
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講解、示範、實作
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傳接球&打板
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10
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11/16 籃球(室外籃球場)
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講解、示範、實作
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籃球運球&打板
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11
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11/23 籃球(室外籃球場)
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講解、示範、實作
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術課測驗1
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籃下投籃
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12
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11/30 籃球(室外籃球場)
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講解、示範、實作
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術課測驗2
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籃下投籃
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13
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12/07 田徑場
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講解、示範、實作
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慢跑&暖身&伸展
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14
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12/14 重訓(重量訓練室)
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講解、示範、實作
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器械是重量訓練器材(器材熟悉)
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15
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12/21 重訓(重量訓練室)
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講解、示範、實作
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器械是重量訓練器材(最大肌力測試1)
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課後作業
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16
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12/28 重訓(重量訓練室)
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講解、示範、實作
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器械是重量訓練器材(最大肌力測試2)
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課後作業
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17
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01/04 重訓(重量訓練室)
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講解、示範、實作
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期末補考
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4選1 期末報告1
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18
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01/11 期末考週
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期末考週
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期末考週
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4選1 期末報告2
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單一課程對應校能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to School Competence
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編號 No. |
校核心能力 School Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
單一課程對應系能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to Department Competence
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編號 No. |
類別 Category |
系核心能力 Department Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
單一課程對應院能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to College Competence
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編號 No. |
院核心能力 College Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
教科書或參考用書 Textbooks or Reference Books
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館藏書名 Library Books
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提升排球技巧200絕招 : 個人技術.團隊訓練
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籃球完全稱霸 : 由日本頂尖球員親自指導的基本球技!
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女力!從零開始重量訓練
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羽毛球基礎技巧 & 戰術
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備註 Remarks
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抗老化,你需要大重量訓練 作者: 何立安 出版社:遠流 出版日期:2020/05/27 ISBN:9789573287766 https://www.books.com.tw/products/0010858359?sloc=main
調控力量:肌力及體能的科學理論與實證 作者:安東尼.特納, 保羅.康福特 原文作者: Anthony Turner, Paul Comfort 譯者: 林靖倫, 賴泰屹, 楊斯涵, 吳峰旗, 何宜勳 出版社:楓書坊 出版日期:2020/05/15 ISBN:9789863775850 https://www.books.com.tw/products/0010857257?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1
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※請尊重智慧財產權,不得非法影印教科書※
※ Please respect intellectual property rights and do not illegally photocopy textbooks. ※
教學方法 Teaching Method
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教學方法 Teaching Method
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百分比 Percentage
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講述&示範
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50 %
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小組討論
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10 %
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術科實作
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30 %
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小組組合練習
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10 %
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總和 Total |
100 % |
成績評量方式 Grading
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評量方式 Grading |
百分比 Percentage |
術科測驗
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30 %
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小組書面報告
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20 %
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課堂參與
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10 %
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出席狀況
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40 %
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總和 Total |
100 % |
成績評量方式補充說明
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1.準時上課、勿缺課。 2.請穿著可以運動服裝、鞋子。 4.上課需要使用到手機請先報備。 5.場地悶熱,記得帶水、毛巾。 6.每日運動自我挑戰 https://www.facebook.com/groups/1031422210623563
===== 期末報告方向 1.(每週)上課心得 2.技術或欣賞報告 3.本學期運動成果 4.其他:本科運動結合 5.第一次繳交時間 1/4~1/7,5.最後一次繳交 1/11~13。
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課程大綱補充資料 Supplementary Material of Course Syllabus
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