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 109 學年度 第 1 學期 生態暨環境資源學系 陳柏青教師 體育(一) 課程大綱

課程簡介   Course Introduction
開課年度學期
Year / Term
109 學年度 第 1 學期
開課班級
Department
生態暨環境資源學系 生態一
授課方式
Instructional Method
課堂教學 、 中文
課程電腦代號
Course Reference Number
156047
課程名稱(中文)
Course Title(Chinese)
體育(一)
課程名稱(英文)
Course Title(English)
Physical Education (I)
學分數/時數
Credit Hours
1 / 1
必(選)修
Requirement / Elective Course
必修
授課老師
Instructor
陳柏青
助教
Teaching Assistant
上課時間
Meeting Time
星期一,節次2
上課教室
Classroom
Office Hours

獲獎及補助情形   Awards and Grants

聯合國永續發展目標 (SDGs跨域類別)   Sustainable Development Goals, SDGs

課程目標   Learning Objectives
一、發展運動基本能力,提昇健康體適能及鍛鍊強健體魄。
二、增進休閒運動觀念及保健知識,奠定健康觀念及良善生活基礎。
三、藉由運動的參與,培養運動道德、團隊精神及促進人際關係和諧。
四、啟發休閒運動的興趣,建立終生運動的習慣。
五、讓大一新生熟習學校運動場館,了解各場地相關設施與規範。

 

先修 ( 前置 ) 課程   Prerequisite
自備球拍 

課程大綱   Course Syllabus
週次
Week
課程單元大綱
Unit
教學方式
Instructional Method/Style/Teaching Style
參考資料或相關作業
References or Related Materials
評量方式
Grading
1 09/14 課程介紹(中山體育館) 講解、示範、實作     
2 09/21 排球(中山體育館) 講解、示範、實作  球感實作   
3 09/28 羽球(中山體育館) 講解、示範、實作  正手擊球1(高遠球)   
4 10/05 羽球(中山體育館) 講解、示範、實作  正手擊球2(高遠球)   
5 10/12 羽球(中山體育館) 講解、示範、實作  羽球觀念總複習   
6 10/19 體適能測驗(中山體育館) 講解、示範、實作    仰臥起坐、一次跳、坐姿體前彎 
7 10/26 體適能測驗(操場) 講解、示範、實作    男1600 女800 
8 11/02 籃球(室外籃球場) 講解、示範、實作  傳接球&打板   
9 11/09 籃球(室外籃球場) 講解、示範、實作  傳接球&打板   
10 11/16 籃球(室外籃球場) 講解、示範、實作  籃球運球&打板   
11 11/23 籃球(室外籃球場) 講解、示範、實作  術課測驗1  籃下投籃 
12 11/30 籃球(室外籃球場) 講解、示範、實作  術課測驗2  籃下投籃 
13 12/07 田徑場 講解、示範、實作  慢跑&暖身&伸展   
14 12/14 重訓(重量訓練室) 講解、示範、實作  器械是重量訓練器材(器材熟悉)   
15 12/21 重訓(重量訓練室) 講解、示範、實作  器械是重量訓練器材(最大肌力測試1)  課後作業 
16 12/28 重訓(重量訓練室) 講解、示範、實作  器械是重量訓練器材(最大肌力測試2)  課後作業 
17 01/04 重訓(重量訓練室) 講解、示範、實作  期末補考  4選1 期末報告1 
18 01/11 期末考週 期末考週  期末考週  4選1 期末報告2 


單一課程對應校能力指標程度   The Degree to Which Single Course Corresponds to School Competence
編號
No.
校核心能力
School Core Competencies
符合程度
Degree of conformity

單一課程對應系能力指標程度   The Degree to Which Single Course Corresponds to Department Competence
編號
No.
類別
Category
系核心能力
Department Core Competencies
符合程度
Degree of conformity

單一課程對應院能力指標程度   The Degree to Which Single Course Corresponds to College Competence
編號
No.
院核心能力
College Core Competencies
符合程度
Degree of conformity


教科書或參考用書   Textbooks or Reference Books
館藏書名   Library Books
提升排球技巧200絕招 : 個人技術.團隊訓練
籃球完全稱霸 : 由日本頂尖球員親自指導的基本球技!
女力!從零開始重量訓練
羽毛球基礎技巧 & 戰術
備註   Remarks
抗老化,你需要大重量訓練
作者: 何立安
出版社:遠流
出版日期:2020/05/27
ISBN:9789573287766
https://www.books.com.tw/products/0010858359?sloc=main


調控力量:肌力及體能的科學理論與實證
作者:安東尼.特納, 保羅.康福特
原文作者: Anthony Turner, Paul Comfort
譯者: 林靖倫, 賴泰屹, 楊斯涵, 吳峰旗, 何宜勳
出版社:楓書坊
出版日期:2020/05/15
ISBN:9789863775850
https://www.books.com.tw/products/0010857257?loc=P_br_r0vq68ygz_D_2aabd0_C_1

※請尊重智慧財產權,不得非法影印教科書※
※   Please respect intellectual property rights and do not illegally photocopy textbooks.  ※

教學方法   Teaching Method
教學方法
Teaching Method
百分比
Percentage
講述&示範 50 %
小組討論 10 %
術科實作 30 %
小組組合練習 10 %
總和  Total 100 %

成績評量方式   Grading
評量方式
Grading
百分比
Percentage
術科測驗 30 %
小組書面報告 20 %
課堂參與 10 %
出席狀況 40 %
總和  Total 100 %

成績評量方式補充說明   
1.準時上課、勿缺課。
2.請穿著可以運動服裝、鞋子。
4.上課需要使用到手機請先報備。
5.場地悶熱,記得帶水、毛巾。
6.每日運動自我挑戰 https://www.facebook.com/groups/1031422210623563

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期末報告方向
1.(每週)上課心得
2.技術或欣賞報告
3.本學期運動成果
4.其他:本科運動結合
5.第一次繳交時間 1/4~1/7,5.最後一次繳交 1/11~13。
 

課程大綱補充資料   Supplementary Material of Course Syllabus