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課程簡介 Course Introduction
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開課年度學期 Year / Term
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114 學年度 第 1 學期
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開課班級 Department
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諮商與輔導學系 諮輔一
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授課方式 Instructional Method
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課堂教學 、 中文
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課程電腦代號 Course Reference Number
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128020
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課程名稱(中文) Course Title(Chinese)
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心理衛生
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課程名稱(英文) Course Title(English)
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Mental Hygiene
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學分數/時數 Credit Hours
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3 /
3
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必(選)修 Requirement / Elective Course
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選修
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授課老師 Instructor
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陳志賢
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助教 Teaching Assistant
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陳秉逸
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上課時間 Meeting Time
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星期一，節次7、8、9
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上課教室 Classroom
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JB109
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Office Hours
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| 獲獎及補助情形 Awards and Grants |
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| 聯合國永續發展目標 (SDGs跨域類別) Sustainable Development Goals, SDGs |
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課程目標 Learning Objectives
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1.能了解心理衛生的理論與研究。
2.能增進自我覺察與自我肯定。
3.能增進解決問題的能力以及規劃未來大學的學習生活。
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先修 ( 前置 ) 課程 Prerequisite
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無前置課程，但本課程以Zuvio系統進行課程管理與教學互動，上課會使用手機上網，課程並申請教學助理。
本課程每週上課皆會以Zuvio系統確定出席狀況。
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| 彈性教學規劃 Flexible Teaching/Planning Schedules |
| ＊本課程實施16+2週彈性教學方案，其中第17、18週之彈性規劃如下： |
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線上教學/討論
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課程大綱 Course Syllabus
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| 週次 Week |
課程單元大綱 Unit |
教學方式 Instructional Method/Style/Teaching Style |
參考資料或相關作業 References or Related Materials |
評量方式 Grading |
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1
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課程介紹概論
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講述
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教學大綱
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2
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幸福學與大學生涯探索
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討論
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補充講義:幸福學 影片：「幸福感」看得見 成大研究
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3
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個人學習與成長
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述與影片討論：衝出逆境
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第一章
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4
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假日
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5
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假日
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6
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回顧你的童年與青春期
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體驗活動：影片討論
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第二章
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7
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回顧你的童年與青春期
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講遊與體驗活動
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第二章；分組報告1：創傷知情
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8
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成年期與自主
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講述與體驗活動
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第三章；分組報告2：情緒勒索
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9
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你的身體和健康
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講述與體驗活動
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第四章；分組報告3：如何用Al寫報告做ppt或輔導老師的工作意義與挑戰
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10
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工作與休閒
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講述與體驗活動
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第十章；分組報告4：心理治療大師的一生或諮商師的生涯發展
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11
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壓力疏解
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講述與體驗活動
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第五章；分組報告5：大學生的壓力與疏解
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12
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愛
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講述與體驗活動
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第六章；分組報告6：大學生感情世界
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13
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關係
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講述體驗活動
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第七章；分組報告7：大學生的失戀調適
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14
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做個你想要做的女人或男人
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講述與體驗活動
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第八章；分組報告8：性別議題
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15
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死亡與失落
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講述與體驗活動
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第十二章
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16
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期末考
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開卷考
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17
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孤單與獨處
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講述與體驗活動
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第十一章；分組報告9：大學生的心理健康危機與危機介入
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18
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意義與價值觀
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講述與體驗活動
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第十三章；分組報告10:如何陪伴憂鬱症的親人和朋友:
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單一課程對應校能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to School Competence
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| 編號 No. |
校核心能力 School Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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1
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公民力 (Citizen)
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5
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2
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自學力 (Self-learning)
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5
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3
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資訊力 (Information)
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4
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4
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創造力 (Creativity)
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4
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5
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溝通力 (Communication)
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5
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6
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就業力(Employability)
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4
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單一課程對應系能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to Department Competence
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| 編號 No. |
類別 Category |
系核心能力 Department Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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01
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系所
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能理解諮商之心理學基礎知識。
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5
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02
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系所
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能具備心理科學研究基本能力。
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4
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03
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系所
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能理解諮商理論，並具備諮商技術實作能力。
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4
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04
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系所
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能應用諮商理論與技術於學校、社區及相關機構之輔導工作。
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4
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05
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系所
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能展現具人文關懷、性別與多元文化包容性之視野與具體作為。
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5
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06
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系所
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能遵守專業倫理精神與作為。
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5
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07
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系所
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能自我覺察、試探生涯進路並進行生涯發展計畫。
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5
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單一課程對應院能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to College Competence
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| 編號 No. |
院核心能力 College Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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1
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探究能力
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5
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2
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語文與溝通能力
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5
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3
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創新與實踐能力
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5
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4
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專業知能
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4
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※請尊重智慧財產權，不得非法影印教科書※
※ Please respect intellectual property rights and do not illegally photocopy textbooks. ※
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教學方法 Teaching Method
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教學方法 Teaching Method
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百分比 Percentage
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講述
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30 %
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影片欣賞
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20 %
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討論
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30 %
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分享
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20 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式 Grading
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| 評量方式 Grading |
百分比 Percentage |
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期中考試
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30 %
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課堂參與
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10 %
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心得撰寫
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20 %
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分組報告
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40 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式補充說明
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1.分組報告:每組4~5人，共10組，每組的時間為40分鐘，報告需製作PPT。報告當天要先到教室測試設備。報告組要提前和老師討論你們的準備方向，老師會給你們意見。
2.想要個別報告（1~2人）的也可以選這個報告:我18歲前學會的幾件事。製作5~7分鐘的影片，需要進行後製，並留意品質。在第18週分享。
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課程大綱補充資料 Supplementary Material of Course Syllabus
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