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課程簡介 Course Introduction
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開課年度學期 Year / Term
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113 學年度 第 1 學期
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開課班級 Department
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諮商與輔導學系 諮輔一
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授課方式 Instructional Method
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課堂教學 、 中文
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課程電腦代號 Course Reference Number
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128019
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課程名稱(中文) Course Title(Chinese)
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心理衛生
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課程名稱(英文) Course Title(English)
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Mental Hygiene
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學分數/時數 Credit Hours
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3 /
3
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必(選)修 Requirement / Elective Course
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選修
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授課老師 Instructor
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陳志賢
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助教 Teaching Assistant
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呂貞儀
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上課時間 Meeting Time
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星期一，節次9、A、B
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上課教室 Classroom
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J204
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Office Hours
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陳志賢：1133/7878
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| 獲獎及補助情形 Awards and Grants |
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| 聯合國永續發展目標 (SDGs跨域類別) Sustainable Development Goals, SDGs |
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SDGs 03.
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健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉
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SDGs 05.
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性別平權：實現性別平等，並賦予婦女權力
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課程目標 Learning Objectives
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1.能了解心理衛生的理論與研究。
2.能增進自我覺察與自我肯定。
3.能增進解決問題的能力以及規劃未來大學的學習生活。
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先修 ( 前置 ) 課程 Prerequisite
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無前置課程，但本課程以Zuvio系統進行課程管理與教學互動，上課會使用手機上網，課程並申請教學助理。
本課程每週上課皆會以Zuvio系統確定出席狀況。
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| 彈性教學規劃 Flexible Teaching/Planning Schedules |
| ＊本課程實施16+2週彈性教學方案，其中第17、18週之彈性規劃如下： |
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課程大綱 Course Syllabus
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| 週次 Week |
課程單元大綱 Unit |
教學方式 Instructional Method/Style/Teaching Style |
參考資料或相關作業 References or Related Materials |
評量方式 Grading |
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1
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課程介紹概論
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講述
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教學大綱
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2
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幸福學與大學生涯探索
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討論
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補充講義:幸福學 影片：「幸福感」看得見 成大研究
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3
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個人學習與成長
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述與影片討論：衝出逆境
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第一章
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4
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回顧你的童年與青春期
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體驗活動：影片討論
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第二章
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5
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回顧你的童年與青春期
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講遊與體驗活動
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第二章
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6
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成年期與自主
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講述與體驗活動
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第三章
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7
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你的身體和健康
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講述與體驗活動
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第四章
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8
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工作與休閒
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講述與體驗活動
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第十章
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9
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期中考
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期中考試
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提出期末報告構想
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10
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壓力疏解
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講述與體驗活動
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第五章
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11
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愛
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講述與體驗活動
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第六章
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12
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關係
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講述體驗活動
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第七章
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13
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做個你想要做的女人或男人
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講述與體驗活動
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第八章
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14
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孤單與獨處
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講述與體驗活動
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第十一章
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15
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死亡與失落
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講述與體驗活動
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第十二章
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16
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意義與價值觀
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講述與體驗活動
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第十三章
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17
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課程統整與期末報告分享
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期末報告口頭分享
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我18歲學會的幾件事
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18
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期末報告分享
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期末口頭報告
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我們這學期實践的一件事:助人助己行動分享
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交期末報告
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單一課程對應校能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to School Competence
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| 編號 No. |
校核心能力 School Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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單一課程對應系能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to Department Competence
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| 編號 No. |
類別 Category |
系核心能力 Department Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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01
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系所
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能理解諮商之心理學基礎知識。
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5
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02
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系所
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能具備心理科學研究基本能力。
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2
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03
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系所
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能理解諮商理論，並具備諮商技術實作能力。
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3
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04
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系所
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能應用諮商理論與技術於學校、社區及相關機構之輔導工作。
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2
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05
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系所
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能展現具人文關懷、性別與多元文化包容性之視野與具體作為。
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4
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06
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系所
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能遵守專業倫理精神與作為。
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5
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07
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系所
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能自我覺察、試探生涯進路並進行生涯發展計畫。
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5
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單一課程對應院能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to College Competence
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| 編號 No. |
院核心能力 College Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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1
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探究能力
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5
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2
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語文與溝通能力
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5
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3
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創新與實踐能力
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4
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4
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專業知能
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3
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※請尊重智慧財產權，不得非法影印教科書※
※ Please respect intellectual property rights and do not illegally photocopy textbooks. ※
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教學方法 Teaching Method
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教學方法 Teaching Method
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百分比 Percentage
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講述
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30 %
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影片欣賞
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20 %
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討論
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30 %
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分享
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20 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式 Grading
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| 評量方式 Grading |
百分比 Percentage |
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期中考試
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30 %
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課堂參與
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10 %
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心得撰寫
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30 %
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期末報告
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30 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式補充說明
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期末報告同學可任選以下兩個報告的其中一種:
1.我18歲學會的幾件事。可個人或2~3人一起製作五分鐘的影片，需要進行後製，並留意品質。
2.我們這學期實践的一件事 。以團體的方式進行，4~5人一組，你們可以一起進行一個助人的活動:例如去某單位當志工，或是去淨灘幫助地球，或是其它活動。你們也可以一起做一些幫助自己的事:例如:一起練習靜坐或其它對自己的身心有助益的活動。時間至少累計4小時。並於期末考週進行5~10分鐘的分享。
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課程大綱補充資料 Supplementary Material of Course Syllabus
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