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課程簡介 Course Introduction
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開課年度學期 Year / Term
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113 學年度 第 1 學期
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開課班級 Department
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體育學系 體一至四合
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授課方式 Instructional Method
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課堂教學 、 中文
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課程電腦代號 Course Reference Number
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113046
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課程名稱(中文) Course Title(Chinese)
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專長訓練B(羽球)
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課程名稱(英文) Course Title(English)
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Special Training of Badminton
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學分數/時數 Credit Hours
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1 /
2
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必(選)修 Requirement / Elective Course
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選修
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授課老師 Instructor
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卓國雄、李展豪
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助教 Teaching Assistant
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上課時間 Meeting Time
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星期五，節次6、7
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上課教室 Classroom
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中山館
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Office Hours
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| 獲獎及補助情形 Awards and Grants |
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| 聯合國永續發展目標 (SDGs跨域類別) Sustainable Development Goals, SDGs |
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SDGs 03.
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健康與福祉：確保及促進各年齡層健康生活與福祉
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SDGs 04.
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優質教育：確保有教無類、公平以及高品質的教育，及提倡終身學習
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SDGs 05.
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性別平權：實現性別平等，並賦予婦女權力
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課程目標 Learning Objectives
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本課程是專長訓練，係羽球專長之進階精進課程。本課程內容主要是培養學生在羽球技巧的穩定度、戰術觀念、專項體能及心理技能應用能力之強化。透過操作練習和比賽以臻技巧的穩定度及戰術應用。輔以專項體能之訓練和心理技能之訓練達到可應付競賽之生心理最適狀況。因此本課程內容主要分為四部分:羽球技能、專項體能、心理技能和戰術觀念。
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先修 ( 前置 ) 課程 Prerequisite
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羽球
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課程大綱 Course Syllabus
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| 週次 Week |
課程單元大綱 Unit |
教學方式 Instructional Method/Style/Teaching Style |
參考資料或相關作業 References or Related Materials |
評量方式 Grading |
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1
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課程介紹暨體能檢測
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講述、操作
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講義
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操作、檢測
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2
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單打:二一式前四點防守、雙打:2對2不起高、多球輪轉
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操作
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分組實作
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操作
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3
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敏捷訓練、後場正反手過渡球
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操作
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分組實作
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操作
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4
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阻力訓練、單打:二一式拉吊、雙打:多球循環訓練(前場壓抽+中場防守+後場M字躍殺)
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操作
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分組實作
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操作
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5
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單打-六點攻擊，雙打-前四點壓抽
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操作
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分組實作
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操作
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6
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單打:2對1計分全場攻守、雙打:3對2計分全場攻守
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操作
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分組實作
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檢測
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7
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體能訓練:60公尺衝刺間歇訓練、前場網前技術
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操作
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分組實作
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操作
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8
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單打:多球殺上，雙打:後四點躍殺
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操作
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分組實作
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操作
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9
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單打:正反手拍過渡，雙打:全場一壓二+二壓一
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操作
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分組實作
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操作
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10
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體能訓練:變動負荷重覆訓練、輕技訓練
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操作
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分組實作
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操作、檢測
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11
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多球啟動訓練、單打:二一式控前四點，雙打:發接發(前場第三拍)和(後場第三拍)
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操作
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分組實作
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操作
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12
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單打:二一式空後四點，雙打:多球循環訓練(前場壓抽+中場平抽+後場殺吊)
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操作
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分組實作
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操作
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13
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單打:回中不定向正反手拍過渡，雙打:三攻二戰術訓練
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操作
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分組實作
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操作
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14
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單打:二攻一戰術，雙打:多球訓練(前四點封-摸扣+後四點殺吊抽擋)
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操作
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分組實作
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操作
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15
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體能訓練:增強式訓練、網前球訓練
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操作
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分組實作
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操作
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16
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單打:1對1四角球、雙打:2對2不起高球、對抗賽
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操作
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分組實作
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操作
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17
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分組對抗賽
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競賽
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分組競賽
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操作
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18
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期末評量
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實作評量
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操作
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單一課程對應校能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to School Competence
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| 編號 No. |
校核心能力 School Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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1
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公民力 (Citizen)
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5
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2
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自學力 (Self-learning)
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5
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3
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資訊力 (Information)
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4
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4
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創造力 (Creativity)
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5
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5
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溝通力 (Communication)
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5
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6
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就業力(Employability)
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5
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單一課程對應系能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to Department Competence
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| 編號 No. |
類別 Category |
系核心能力 Department Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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01
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系所
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能具備運動項目動作技術分析與運動規則之能力
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5
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02
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系所
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能綜合運動體育知能落實於運動訓練及裁判之能力
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5
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03
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系所
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能規劃並舉辦各項體育活動或運動競賽之能力
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5
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04
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系所
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能發揮服務精神，積極參與體育活動之能力
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5
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05
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系所
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具備學術研究發表之能力
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5
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06
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系所
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具備溝通協調、分工合作及積極進取之精神與態度
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5
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07
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系所
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能具備運動行銷規劃與活動管理之能力
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5
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08
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系所
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能具備國小體育課程設計及教學之能力
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5
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09
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系所
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能具備專項技能指導與裁判專業之能力
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5
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單一課程對應院能力指標程度 The Degree to Which Single Course Corresponds to College Competence
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| 編號 No. |
院核心能力 College Core Competencies |
符合程度 Degree of conformity |
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1
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探究能力
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5
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2
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語文與溝通能力
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5
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3
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創新與實踐能力
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5
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4
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專業知能
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5
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教科書或參考用書 Textbooks or Reference Books
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館藏書名 Library Books
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備註 Remarks
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自編講義
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※請尊重智慧財產權，不得非法影印教科書※
※ Please respect intellectual property rights and do not illegally photocopy textbooks. ※
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教學方法 Teaching Method
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教學方法 Teaching Method
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百分比 Percentage
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訓練
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70 %
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講述
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10 %
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競賽
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20 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式 Grading
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| 評量方式 Grading |
百分比 Percentage |
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課堂參與度及出席狀況
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40 %
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競賽參與
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60 %
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| 總和 Total |
100 % |
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成績評量方式補充說明
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課堂參與係指投入訓練之狀況及遵守團隊規範之程度
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課程大綱補充資料 Supplementary Material of Course Syllabus
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