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課程大綱 Course Syllabus
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課程單元大綱 Unit |
教學方式 Instructional Method/Style/Teaching Style |
參考資料或相關作業 References or Related Materials |
評量方式 Grading |
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1
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第1週9/11（五） 課程介紹：先經營自己，再經營團隊1. 課程目標與學習方式2. 團隊、領導者與隊員3. 身心穩定與團隊管理的關係4. 15:00–15:50王肇芬老師出席
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教師講授、期待交流、個人反思、小組認識活動
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課程介紹簡報
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出席紀錄、課堂參與出席紀錄、課堂參與 （肇芬老師全程參與）
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2
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第2週9/18（五） 《個人篇》認識自己與發現優勢1. 個人特質與價值觀2. 優勢、能力與行為風格3. 我能為團隊帶來什麼
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教師講授、小組分享
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課程簡報
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出席紀錄、課堂參與
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3
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第3週9/25（五） 中秋節連假
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4
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第4週10/2（五） 《團隊篇》團隊形成與SKY課程導入1. 團隊與群體的差異2. 團隊形成階段3. 組隊與初步分工4. 15:00–15:50 SKY呼吸及課程方式介紹
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教師講授、團隊組建、團隊命名、體驗說明(介紹prana能量，能量的來源，存在的七個層面，服務方案及分組）
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團隊成員資料表；提出團隊共同關注的校園或社會議題
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課堂參與、團隊形成紀錄（這週分組，每個小組將執行一個服務方案；分組由子歆主導） （肇芬全程參與）
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5
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第5週10/9（五） 國慶日補假
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6
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第6週10/16 《穩心篇》SKY身心穩定與自我覺察1. 壓力、情緒與身體反應2. SKY呼吸練習3. 安定自己與團隊互動
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呼吸練習、身心覺察、體驗活動、反思分享（每一組有一位義工協助；子歆及肇芬不進入各組）
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SKY課程講義；完成「呼吸練習與身心覺察紀錄」
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出席、活動參與、覺察紀錄（第一次SKY呼吸，每位同學口頭分享當下感受，並寫下當日課程感受）
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7
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第7週10/23（五） 《團隊篇》團隊角色、信任與心理安全1. 團隊角色與專長互補2. 心理安全與信任3. 團隊合作公約4. 15:20–15:50 SKY練習
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教師講授、角色分析、信任活動、團隊討論
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團隊角色分析表；完成「團隊合作公約」
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課堂參與
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8
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第8週10/30（五） 《溝通篇》傾聽、表達與同理溝通1. 團隊溝通障礙2. 積極傾聽與非語言訊息3. 我訊息與同理表達4. 15:20–15:50 SKY練習
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溝通遊戲、兩人傾聽、情境演練、回饋討論
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團隊溝通案例；完成「傾聽與表達練習單」
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活動表現、同儕回饋 （肇芬全程參與）
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第9週11/6（五） 《領導篇》領導、跟隨與情境判斷1. 不同領導風格2. 情境領導3. 領導者與跟隨者的責任4. 輪值領導制度
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案例分析、情境模擬、領導角色演練
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領導風格案例；各組提出初步行動方案
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課堂參與、案例分析
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第10週11/13（五） 期中報告：團隊共創行動藍圖1. 問題與需求分析2. 行動目標與對象3. 團隊角色分工4. 時程、資源與評估指標
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團隊簡報、同儕提問、教師回饋、方案修正
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繳交「團隊共創行動計畫書」及簡報
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期中報告；依問題分析、創意、可行性、分工與表達評分(報告服務方案進度)
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第11週11/20（五） 《激勵篇》目標管理與團隊激勵1. 建立共同目標2. 任務分解與進度管理3. 成員需求與激勵方式4. 團隊行動正式啟動
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教師講授、目標分解、專案工作坊、小組討論
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完成任務分工表、甘特圖或行動時程表
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團隊規劃文件、執行進度
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第12週11/27（五） 《衝突篇》團隊溝通與衝突協調1. 團隊衝突的來源2. 情緒安定與理性對話3. 事實、感受、需要與請求4. 衝突後的信任修復
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衝突案例、角色扮演、協調演練、專案診斷
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記錄專案中發生的一次歧見及處理方式
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情境演練、反思紀錄
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第13週12/4（五） 《整合篇》團隊韌性、創新與成果整合1. 面對改變與意外2. 計畫落差與策略調整3. 團隊韌性與共同承擔
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執行檢核、問題診斷、團隊教練、模擬發表
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完成行動成果初稿、簡報及團隊歷程紀錄
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執行成果、團隊合作
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第14週12/11（五） 期末報告：穩心共創行動成果展1. 團隊實作成果發表2. 團隊管理理論應用3. 困難、衝突與調整4. 團隊成長與行動反思
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團隊簡報、成果展示、同儕提問、回饋評選
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繳交成果報告、簡報、實作佐證及團隊歷程檔案
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期末報告；依成果、合作歷程、理論應用、反思與表達評分（肇芬全程參與）
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第15週原12/18調至10/18（日）13:00–17:00 《穩心篇》SKY密集課程二：信任、連結與團隊支持1. 深化呼吸與安定練習2. 同理、信任與人際連結3. 團隊支持與共同成長4. 將身心穩定融入團隊會議
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SKY體驗、團體互動、信任活動、反思分享
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SKY課程講義；完成「身心穩定與團隊合作反思」
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全程參與、活動投入、反思紀錄（每位同學口頭分享三天感受，並寫下課程反思紀錄）
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第16週12/25（五） 行憲紀念日放假
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第17週2027/1/1（五） 元旦放假
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第18週(自主學習)原2027/1/8調至10/17（六）13:00–17:00 《穩心篇》SKY密集課程一：專注、覺察與內在穩定1. 呼吸與身心覺察2. 壓力與情緒調節3. 專注力與自我管理4. 穩定自己再進入團隊
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SKY體驗、呼吸練習、團體活動、個人反思
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SKY課程講義；完成個人身心覺察
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全程參與、活動投入（第二次SKY呼吸，每位同學口頭分享感受，並寫下當日課程感受）
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